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Vitamina B12

Vitamina B12 es un nutriente presente en muchos otros alimentos. La siguiente tabla enumera los alimentos con alto contenido en Vitamina B12 que no sean Denny, espaguetis y albóndigas.

Moluscos, almeja, varias especies, cocinado, calor húmedo	98.89 µg
Carne de res, Nueva Zelanda, importado, variedad de carnes y subproductos de hígado, cocido, hervido	96 µg
Cordero, carnes de variedad y subproductos, hígado, crudo	90.05 µg
Cordero, carnes de variedad y subproductos, hígado, cocinado, frito	85.7 µg
Ternera, carnes variedad y subproductos, hígado, cocinado, estofado	84.6 µg
Carne de res, Nueva Zelanda, importado, variedad de carnes y subproductos, hígado, crudo	84.5 µg
Carne, variedad de carnes y subproductos, hígado, cocinado, frito	83.13 µg
Cordero, carnes de variedad y subproductos, riñones, cocinado, estofado	78.9 µg
Lamb, variedad de carnes y subproductos, hígado, cocinado, estofado	76.5 µg
Ternera, variedad de carnes y subproductos, hígado, cocinado, frito	72.5 µg
Moose, hígado, estofado (Alaska Nativo)	71 µg
Carne de vaca, variedad de carnes y subproductos, hígado, cocinado, estofado	70.58 µg
Ternera, variedad de carnes y subproductos, hígado, crudo	59.85 µg
Carne, variedad de carnes y subproductos, hígado, crudo	59.3 µg
Cordero, Nueva Zelanda, importado, hígado, crudo	59 µg
Cordero, Nueva Zelanda, importado, hígado, cocinado, frito empapado y	57.5 µg
Pescado, pescado blanco, huevos (Nativos de Alaska)	56.4 µg
Cordero, Nueva Zelanda, importado, riñones, cocinado, empapado y frito	55.56 µg
Pato, doméstico, hígado, crudo	54 µg
Goose, hígado, crudo	54 µg

Denny, espaguetis y albóndigas

Denny, espaguetis y albóndigas es un tipo de Los alimentos restaurante. Los nutrientes más importantes en Denny, espaguetis y albóndigas se enumeran a continuación.

Agua	66.64 g	66.64%
La energía (calorías)	170 kcal
Energía (julios)	712 kJ
Proteína	7.84 g	7.84%
lípido total (grasa)	8.52 g	8.52%
Ceniza	1.49 g	1.49%
Hidratos de carbono, por diferencia	15.51 g	15.51%
Fibra, dietética total	1.5 g	1.5%
Azúcares, total de	2.03 g	2.03%
sacarosa	0.5 g	0.5%
La glucosa (dextrosa)	0.63 g	0.63%
Fructosa	0.7 g	0.7%
Lactosa	0 g
Maltosa	0.2 g	0.2%
galactosa	0 g
Almidón	11.37 g	11.37%
Calcio, Ca	45 mg	0.04%
Hierro, Fe	1.29 mg
El magnesio, Mg	23 mg	0.02%
El fósforo, P	89 mg	0.09%

Nutrientes en Denny, espaguetis y albóndigas